Nutrición Deportiva para jóvenes deportistas

Webinar: Cómo Tomar Decisiones de Alimentación, Hidratación y Suplementación

Este webinar está diseñado e impartido por Mónica Galván Nutrióloga Deportiva, para abordar la importancia de la alimentación, hidratación y suplementación en función de la edad, el crecimiento y las exigencias del entrenamiento. A continuación, se presentan los temas que se tratarán:

Temas a Tratar

• Fundamentos de la Alimentación: Comprender la base nutricional necesaria en diferentes etapas de la vida.

• Hidratación Adecuada: Importancia del agua y electrolitos en el rendimiento deportivo.

• Suplementación: Cuándo y cómo utilizar suplementos de manera efectiva.